Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju quark

Kalori & fakta pemakanan

berperisa, dengan gula

kalorikcal setiap 100 g

Protein10 g

Karbo5.2 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	64	10 g	5.2 g	0.2 g
50 g	50 g	32	5 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	96	15 g	7.8 g	0.3 g
200 g	200 g	128	20 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	160	25 g	13 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?

100 g Keju quark mengandungi 64 kcal, dengan 10 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?

50 g Keju quark mengandungi 32 kcal, dengan 5 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?

150 g Keju quark mengandungi 96 kcal, dengan 15 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?

200 g Keju quark mengandungi 128 kcal, dengan 20 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?

250 g Keju quark mengandungi 160 kcal, dengan 25 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: slv 6091 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat