Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quark atau produk susu
Kalori & fakta pemakanan
perisa, 7-8% lemak, dengan gula
131
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.3 g
Karbo13 g
Lemak6.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 131 kcal —
- Protein 5.3 g 11%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 6.6 g 8%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 13 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 120 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5.3 g | 13 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.6 g | 6.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7.9 g | 19 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 26 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 32 g | 16 g |
Makanan serupa
- Kuark atau produk susu istimewa dengan buah7-8% lemak, dengan gula139 kcal / 100 g
- Quark atau kepakaran tenusudengan kepingan coklat, 7-8% lemak, dengan gula152 kcal / 100 g
- Keju quarkberperisa, dengan gula64 kcal / 100 g
- Keju krim petit-suisse perisasegar, perisa, 2-3% lemak, dengan gula93 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu fermentasiperisa, dengan gula86 kcal / 100 g
- Kepakaran tenusu berperisa atau pencuci mulut berasaskan susurendah lemak, dengan gula dan pemanis, disejukkan76 kcal / 100 g
- Quark biasa2-3% lemak, dengan gula101 kcal / 100 g
- Susu rennet berperisadidadahkan sejuk111 kcal / 100 g
- Kuark susu kambingplain, kira-kira 7% lemak98 kcal / 100 g
- Susu fermentasi jenis yogurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
Soalan tentang Quark atau produk susu
Berapa kalori dalam 100 g Quark atau produk susu?
100 g Quark atau produk susu mengandungi 131 kcal, dengan 5.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Quark atau produk susu?
50 g Quark atau produk susu mengandungi 66 kcal, dengan 2.6 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Quark atau produk susu?
150 g Quark atau produk susu mengandungi 197 kcal, dengan 7.9 g protein, 19 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Quark atau produk susu?
200 g Quark atau produk susu mengandungi 262 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Quark atau produk susu?
250 g Quark atau produk susu mengandungi 328 kcal, dengan 13 g protein, 32 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19718 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
