Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kuark atau produk tenusu

Kalori & fakta pemakanan

berperisa, 0% lemak, dengan pemanis, tanpa gula tambahan

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.7 g

Karbo3.9 g

Lemak0 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo
100 g	100 g	46	7.7 g	3.9 g
50 g	50 g	23	3.8 g	2 g
150 g	150 g	68	12 g	5.9 g
200 g	200 g	91	15 g	7.8 g
250 g	250 g	114	19 g	9.8 g

Berapa kalori dalam 100 g kuark atau produk tenusu?

100 g kuark atau produk tenusu mengandungi 46 kcal, dengan 7.7 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kuark atau produk tenusu?

50 g kuark atau produk tenusu mengandungi 23 kcal, dengan 3.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kuark atau produk tenusu?

150 g kuark atau produk tenusu mengandungi 68 kcal, dengan 12 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kuark atau produk tenusu?

200 g kuark atau produk tenusu mengandungi 91 kcal, dengan 15 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kuark atau produk tenusu?

250 g kuark atau produk tenusu mengandungi 114 kcal, dengan 19 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19709 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat