Kalori & fakta pemakanan Yogurt atau susu fermentasi (perisa, 0% lemak, dengan pemanis) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	54	5.1 g	7.7 g	0.1 g
50 g	50 g	27	2.5 g	3.9 g	0 g
150 g	150 g	82	7.6 g	12 g	0.1 g
200 g	200 g	109	10 g	16 g	0.1 g
250 g	250 g	136	13 g	19 g	0.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt atau susu fermentasi?

100 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 54 kcal, dengan 5.1 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt atau susu fermentasi?

50 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 27 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt atau susu fermentasi?

150 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 82 kcal, dengan 7.6 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt atau susu fermentasi?

200 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 109 kcal, dengan 10 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt atau susu fermentasi?

250 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 136 kcal, dengan 13 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.