Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt atau susu fermentasi

Kalori & fakta pemakanan

perisa, 0% lemak, dengan pemanis, diperkaya dengan vitamin D

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.6 g

Karbo7.8 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	52	4.6 g	7.8 g	0.4 g
50 g	50 g	26	2.3 g	3.9 g	0.2 g
150 g	150 g	78	6.9 g	12 g	0.6 g
200 g	200 g	105	9.2 g	16 g	0.8 g
250 g	250 g	131	12 g	19 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt atau susu fermentasi?

100 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 52 kcal, dengan 4.6 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt atau susu fermentasi?

50 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 26 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt atau susu fermentasi?

150 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 78 kcal, dengan 6.9 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt atau susu fermentasi?

200 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 105 kcal, dengan 9.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt atau susu fermentasi?

250 g Yogurt atau susu fermentasi mengandungi 131 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19574 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat