Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt buah
Kalori & fakta pemakanan
susu fermentasi, dengan buah, 0% lemak, dengan pemanis, diperkaya dengan vitamin D
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.3 g
Karbo6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 4.3 g 9%
- Karbohidrat 6 g 2%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 5.4 g —
- Natrium 48 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 161 mg 12%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Fosforus 119 mg 10%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0.58 mg 5%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 3.9 µg 7%
- Iodin 39 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4.3 g | 6 g | – |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 3 g | – |
| 150 g | 150 g | 68 | 6.5 g | 9 g | – |
| 200 g | 200 g | 91 | 8.6 g | 12 g | – |
| 250 g | 250 g | 114 | 11 g | 15 g | – |
Makanan serupa
- Yogurt buah tanpa lemakpelbagai, diperkaya dengan vitamin D95 kcal / 100 g
- Yogurt buah atau perisasusu fermentasi, dengan buah atau perisa, dengan pemanis, purata47 kcal / 100 g
- Yogurt buah dan vaniladengan pemanis35 kcal / 100 g
- Yogurt buah rendah lemakrendah lemak78 kcal / 100 g
- Yogurt buah Activia0% lemak53 kcal / 100 g
- Yogurtsusu fermentasi, jenis yogurt dengan bifidus, dengan buah, 0% lemak, dengan pemanis48 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu fermentasiperisa, 0% lemak, dengan pemanis, diperkaya dengan vitamin D52 kcal / 100 g
- Quark atau kepakaran tenusudengan buah-buahan, 0% lemak, dengan pemanis, dengan gula, diperkaya dengan vitamin D54 kcal / 100 g
- Minuman susu fermentasidengan buah, dengan gula, diperkaya dengan vitamin d74 kcal / 100 g
- Quark atau produk susupada lapisan buah, 0% lemak, dengan pemanis, tiada gula tambahan, diperkaya dengan vitamin D53 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt buah
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt buah?
100 g Yogurt buah mengandungi 46 kcal, dengan 4.3 g protein, 6 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt buah?
50 g Yogurt buah mengandungi 23 kcal, dengan 2.2 g protein, 3 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt buah?
150 g Yogurt buah mengandungi 68 kcal, dengan 6.5 g protein, 9 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt buah?
200 g Yogurt buah mengandungi 91 kcal, dengan 8.6 g protein, 12 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt buah?
250 g Yogurt buah mengandungi 114 kcal, dengan 11 g protein, 15 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19582 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
