Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat
Kalori & fakta pemakanan
dengan krim, dengan gula
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 3.6 g 7%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 15 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 43.6 µg 5%
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 98 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 1.3 µg 2%
- Iodin 17 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 3.6 g | 15 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.8 g | 7.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 5.4 g | 22 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 7.2 g | 30 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 9.1 g | 37 g | 14 g |
Makanan serupa
- Yogurt atau susu fermentasiperisa, dengan krim, dengan gula123 kcal / 100 g
- Quark atau kepakaran tenusudengan kepingan coklat, 7-8% lemak, dengan gula152 kcal / 100 g
- Susu fermentasi jenis yogurtdengan bifidus, berperisa, dengan gula87 kcal / 100 g
- Yogurt atau susu perfermentasiberperisa, dengan gula, diperkaya dengan vitamin d71 kcal / 100 g
- Minuman susu penapaanberperisa, dengan gula66 kcal / 100 g
- Keju krim petit-suisse perisa coklatsegar, perisa coklat, dengan gula165 kcal / 100 g
- Yobut buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula113 kcal / 100 g
- Quark atau produk susuperisa, 7-8% lemak, dengan gula131 kcal / 100 g
- Kepakaran tenusu berperisa atau pencuci mulut berasaskan susurendah lemak, dengan gula dan pemanis, disejukkan76 kcal / 100 g
- Susu rennet berperisadidadahkan sejuk111 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat?
100 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat mengandungi 126 kcal, dengan 3.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat?
50 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat mengandungi 63 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat?
150 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat mengandungi 189 kcal, dengan 5.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat?
200 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat mengandungi 252 kcal, dengan 7.2 g protein, 30 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat?
250 g Yogurt atau susu fermentasi dengan emping coklat mengandungi 315 kcal, dengan 9.1 g protein, 37 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19580 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
