Kalori & fakta pemakanan Quark atau produk susu (perisa, 0% lemak, dengan pemanis, dengan gula, diperkaya dengan vitamin D) (bagi setiap 100 g dan setiap hidangan)

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	54	6.6 g	6.7 g	0.1 g
50 g	50 g	27	3.3 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	81	10 g	10 g	0.2 g
200 g	200 g	107	13 g	13 g	0.2 g
250 g	250 g	134	17 g	17 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Quark atau produk susu?

100 g Quark atau produk susu mengandungi 54 kcal, dengan 6.6 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Quark atau produk susu?

50 g Quark atau produk susu mengandungi 27 kcal, dengan 3.3 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Quark atau produk susu?

150 g Quark atau produk susu mengandungi 81 kcal, dengan 10 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Quark atau produk susu?

200 g Quark atau produk susu mengandungi 107 kcal, dengan 13 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Quark atau produk susu?

250 g Quark atau produk susu mengandungi 134 kcal, dengan 17 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.