Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kuark biasa

Kalori & fakta pemakanan

0% lemak, diperkaya dengan vitamin d

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.6 g

Karbo4.8 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	50	7.6 g	4.8 g	0.1 g
50 g	50 g	25	3.8 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	74	11 g	7.1 g	0.2 g
200 g	200 g	99	15 g	9.5 g	0.2 g
250 g	250 g	124	19 g	12 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Kuark biasa?

100 g Kuark biasa mengandungi 50 kcal, dengan 7.6 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kuark biasa?

50 g Kuark biasa mengandungi 25 kcal, dengan 3.8 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kuark biasa?

150 g Kuark biasa mengandungi 74 kcal, dengan 11 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kuark biasa?

200 g Kuark biasa mengandungi 99 kcal, dengan 15 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kuark biasa?

250 g Kuark biasa mengandungi 124 kcal, dengan 19 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19645 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat