Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju quark

Kalori & fakta pemakanan

rendah lemak

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.4 g

Karbo3.8 g

Lemak0 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo
100 g	100 g	51	8.4 g	3.8 g
50 g	50 g	26	4.2 g	1.9 g
150 g	150 g	77	13 g	5.7 g
200 g	200 g	102	17 g	7.6 g
250 g	250 g	128	21 g	9.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?

100 g Keju quark mengandungi 51 kcal, dengan 8.4 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?

50 g Keju quark mengandungi 26 kcal, dengan 4.2 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?

150 g Keju quark mengandungi 77 kcal, dengan 13 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?

200 g Keju quark mengandungi 102 kcal, dengan 17 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?

250 g Keju quark mengandungi 128 kcal, dengan 21 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 305 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat