Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju quark

Kalori & fakta pemakanan

40% lemak dalam bahan kering

159

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo2.6 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	159	11 g	2.6 g	11 g
50 g	50 g	80	5.4 g	1.3 g	5.7 g
150 g	150 g	239	16 g	3.9 g	17 g
200 g	200 g	318	22 g	5.2 g	23 g
250 g	250 g	398	27 g	6.5 g	29 g

Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?

100 g Keju quark mengandungi 159 kcal, dengan 11 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?

50 g Keju quark mengandungi 80 kcal, dengan 5.4 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?

150 g Keju quark mengandungi 239 kcal, dengan 16 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?

200 g Keju quark mengandungi 318 kcal, dengan 22 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?

250 g Keju quark mengandungi 398 kcal, dengan 27 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) M713500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat