Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju quark
Kalori & fakta pemakanan
20% lemak dalam bahan kering
110
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo3 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 110 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 5.1 g 7%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 3 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.1 g | 1.5 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 4.6 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 6.1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 31 g | 7.6 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju quark
Berapa kalori dalam 100 g Keju quark?
100 g Keju quark mengandungi 110 kcal, dengan 12 g protein, 3 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju quark?
50 g Keju quark mengandungi 55 kcal, dengan 6.1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju quark?
150 g Keju quark mengandungi 165 kcal, dengan 18 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju quark?
200 g Keju quark mengandungi 220 kcal, dengan 25 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju quark?
250 g Keju quark mengandungi 275 kcal, dengan 31 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M713300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
