Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju kotej
Kalori & fakta pemakanan
min. 20% lemak dalam bahan kering
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo3.6 g
Lemak4.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 3.6 g 1%
- Lemak 4.3 g 6%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 3.6 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.7 g | 1.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 20 g | 5.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 27 g | 7.3 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 33 g | 9.1 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju kotej
Berapa kalori dalam 100 g Keju kotej?
100 g Keju kotej mengandungi 109 kcal, dengan 13 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju kotej?
50 g Keju kotej mengandungi 55 kcal, dengan 6.7 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju kotej?
150 g Keju kotej mengandungi 164 kcal, dengan 20 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju kotej?
200 g Keju kotej mengandungi 218 kcal, dengan 27 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju kotej?
250 g Keju kotej mengandungi 273 kcal, dengan 33 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) M711300 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
