Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju keras

Kalori & fakta pemakanan

daripada susu lembu

359

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Lemak29 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	359	26 g	–	29 g
50 g	50 g	180	13 g	–	14 g
150 g	150 g	539	38 g	–	43 g
200 g	200 g	718	51 g	–	58 g
250 g	250 g	898	64 g	–	72 g

Berapa kalori dalam 100 g Keju keras?

100 g Keju keras mengandungi 359 kcal, dengan 26 g protein, – karbohidrat dan 29 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju keras?

50 g Keju keras mengandungi 180 kcal, dengan 13 g protein, – karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju keras?

150 g Keju keras mengandungi 539 kcal, dengan 38 g protein, – karbohidrat dan 43 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju keras?

200 g Keju keras mengandungi 718 kcal, dengan 51 g protein, – karbohidrat dan 58 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju keras?

250 g Keju keras mengandungi 898 kcal, dengan 64 g protein, – karbohidrat dan 72 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 12816 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat