Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju keras
Kalori & fakta pemakanan
10% lemak
226
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo1.5 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 226 kcal —
- Protein 32 g 65%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 6.6 g 33%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 32 g | 1.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 49 g | 2.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 65 g | 3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 81 g | 3.8 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju keras
Berapa kalori dalam 100 g Keju keras?
100 g Keju keras mengandungi 226 kcal, dengan 32 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju keras?
50 g Keju keras mengandungi 113 kcal, dengan 16 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju keras?
150 g Keju keras mengandungi 339 kcal, dengan 49 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju keras?
200 g Keju keras mengandungi 452 kcal, dengan 65 g protein, 3 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju keras?
250 g Keju keras mengandungi 565 kcal, dengan 81 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: slv 77 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
