Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keju keras
Kalori & fakta pemakanan
17% lemak
287
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo1.7 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 11 g 57%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 30 g | 1.7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 15 g | 0.9 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 46 g | 2.6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 61 g | 3.4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 76 g | 4.3 g | 44 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keju keras
Berapa kalori dalam 100 g Keju keras?
100 g Keju keras mengandungi 287 kcal, dengan 30 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keju keras?
50 g Keju keras mengandungi 144 kcal, dengan 15 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keju keras?
150 g Keju keras mengandungi 431 kcal, dengan 46 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keju keras?
200 g Keju keras mengandungi 574 kcal, dengan 61 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keju keras?
250 g Keju keras mengandungi 718 kcal, dengan 76 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Sumber: slv 95 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
