Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju keras

Kalori & fakta pemakanan

38% lemak

420

kalorikcal setiap 100 g

Protein19 g

Karbo1 g

Lemak38 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	420	19 g	1 g	38 g
50 g	50 g	210	9.6 g	0.5 g	19 g
150 g	150 g	630	29 g	1.5 g	57 g
200 g	200 g	840	38 g	2 g	76 g
250 g	250 g	1050	48 g	2.5 g	96 g

Berapa kalori dalam 100 g Keju keras?

100 g Keju keras mengandungi 420 kcal, dengan 19 g protein, 1 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju keras?

50 g Keju keras mengandungi 210 kcal, dengan 9.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju keras?

150 g Keju keras mengandungi 630 kcal, dengan 29 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 57 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju keras?

200 g Keju keras mengandungi 840 kcal, dengan 38 g protein, 2 g karbohidrat dan 76 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju keras?

250 g Keju keras mengandungi 1050 kcal, dengan 48 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 96 g lemak.

Sumber: slv 80 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat