Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju keras

Kalori & fakta pemakanan

23% lemak

325

kalorikcal setiap 100 g

Protein29 g

Karbo0.8 g

Lemak23 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	325	29 g	0.8 g	23 g
50 g	50 g	163	15 g	0.4 g	12 g
150 g	150 g	488	44 g	1.2 g	35 g
200 g	200 g	650	58 g	1.6 g	46 g
250 g	250 g	813	73 g	2 g	58 g

Berapa kalori dalam 100 g Keju keras?

100 g Keju keras mengandungi 325 kcal, dengan 29 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Keju keras?

50 g Keju keras mengandungi 163 kcal, dengan 15 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Keju keras?

150 g Keju keras mengandungi 488 kcal, dengan 44 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Keju keras?

200 g Keju keras mengandungi 650 kcal, dengan 58 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Keju keras?

250 g Keju keras mengandungi 813 kcal, dengan 73 g protein, 2 g karbohidrat dan 58 g lemak.

Sumber: slv 78 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat