Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan pari

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0.5 g

Lemak0.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	92	21 g	0.5 g	0.5 g
50 g	50 g	46	11 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	138	32 g	0.8 g	0.7 g
200 g	200 g	184	43 g	1 g	0.9 g
250 g	250 g	230	54 g	1.3 g	1.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan pari?

100 g Ikan pari mengandungi 92 kcal, dengan 21 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan pari?

50 g Ikan pari mengandungi 46 kcal, dengan 11 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan pari?

150 g Ikan pari mengandungi 138 kcal, dengan 32 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan pari?

200 g Ikan pari mengandungi 184 kcal, dengan 43 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan pari?

250 g Ikan pari mengandungi 230 kcal, dengan 54 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26052 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat