Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pari berduri
Kalori & fakta pemakanan
mentah
68
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo0.7 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 68 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 0.9 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 14 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.1 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 21 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 28 g | 1.4 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 36 g | 1.8 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang pari berduri
Berapa kalori dalam 100 g pari berduri?
100 g pari berduri mengandungi 68 kcal, dengan 14 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pari berduri?
50 g pari berduri mengandungi 34 kcal, dengan 7.1 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pari berduri?
150 g pari berduri mengandungi 102 kcal, dengan 21 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pari berduri?
200 g pari berduri mengandungi 136 kcal, dengan 28 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pari berduri?
250 g pari berduri mengandungi 170 kcal, dengan 36 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 122200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
