Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kala jengking
Kalori & fakta pemakanan
mentah
82
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0.6 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 82 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0.6 g 0%
- Lemak 0.4 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 19 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9.5 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 29 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 38 g | 1.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 48 g | 1.5 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan kala jengking
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kala jengking?
100 g Ikan kala jengking mengandungi 82 kcal, dengan 19 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kala jengking?
50 g Ikan kala jengking mengandungi 41 kcal, dengan 9.5 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kala jengking?
150 g Ikan kala jengking mengandungi 123 kcal, dengan 29 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kala jengking?
200 g Ikan kala jengking mengandungi 164 kcal, dengan 38 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kala jengking?
250 g Ikan kala jengking mengandungi 205 kcal, dengan 48 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 122900 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
