Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan merah batu
Kalori & fakta pemakanan
mentah
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak1.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.7 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 19 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9.5 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 29 g | 0 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 38 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 48 g | 0 g | 4.2 g |
Makanan serupa
- Ikan merahdaging sahaja, mentah90 kcal / 100 g
- Ikan sebelah merahmentah90 kcal / 100 g
- Kerapu laut Atlantikmentah79 kcal / 100 g
- Fillet ikan merahdireneh123 kcal / 100 g
- Siakap berbelangmentah97 kcal / 100 g
- Salmon sockeyementah131 kcal / 100 g
- Isi ikan merahdireneh dengan lemak dan garam113 kcal / 100 g
- Bertengger laut merahdireneh84 kcal / 100 g
- Udang merahsejuk beku, mentah
- Cantarilho cru101 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan merah batu
Berapa kalori dalam 100 g Ikan merah batu?
100 g Ikan merah batu mengandungi 92 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan merah batu?
50 g Ikan merah batu mengandungi 46 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan merah batu?
150 g Ikan merah batu mengandungi 138 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan merah batu?
200 g Ikan merah batu mengandungi 184 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan merah batu?
250 g Ikan merah batu mengandungi 230 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 806 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
