Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan sculpin
Kalori & fakta pemakanan
tempatan, mentah
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.5 µg 1%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 14.1 µg 71%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
Mineral
- Kalsium 429 mg 33%
- Zat besi 4.8 mg 27%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 415 mg 33%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 1.1 mg 122%
- Mangan 0.16 mg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 3.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan sculpin
Berapa kalori dalam 100 g Ikan sculpin?
100 g Ikan sculpin mengandungi 92 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan sculpin?
50 g Ikan sculpin mengandungi 46 kcal, dengan 9 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan sculpin?
150 g Ikan sculpin mengandungi 138 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan sculpin?
200 g Ikan sculpin mengandungi 184 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan sculpin?
250 g Ikan sculpin mengandungi 230 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5919 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
