Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan lidah
Kalori & fakta pemakanan
dimasak dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa bahan tambahan
119
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak2.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 24 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 36 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 48 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 60 g | 0 g | 6.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan lidah
Berapa kalori dalam 100 g Ikan lidah?
100 g Ikan lidah mengandungi 119 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan lidah?
50 g Ikan lidah mengandungi 60 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan lidah?
150 g Ikan lidah mengandungi 179 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan lidah?
200 g Ikan lidah mengandungi 238 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan lidah?
250 g Ikan lidah mengandungi 298 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1618 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
