Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Raia crua

Kalori & fakta pemakanan

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo0 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	58	14 g	0.2 g
50 g	50 g	29	7.1 g	0.1 g
150 g	150 g	87	21 g	0.3 g
200 g	200 g	116	28 g	0.4 g
250 g	250 g	145	35 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Raia crua?

100 g Raia crua mengandungi 58 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Raia crua?

50 g Raia crua mengandungi 29 kcal, dengan 7.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Raia crua?

150 g Raia crua mengandungi 87 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Raia crua?

200 g Raia crua mengandungi 116 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Raia crua?

250 g Raia crua mengandungi 145 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: portfir 870 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat