Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Solha crua
Kalori & fakta pemakanan
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.5 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 29 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 38 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 48 g | 0 g | 4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Solha crua
Berapa kalori dalam 100 g Solha crua?
100 g Solha crua mengandungi 90 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Solha crua?
50 g Solha crua mengandungi 45 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Solha crua?
150 g Solha crua mengandungi 135 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Solha crua?
200 g Solha crua mengandungi 180 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Solha crua?
250 g Solha crua mengandungi 225 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: portfir 891 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
