Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Solha frita
Kalori & fakta pemakanan
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo8.9 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 8.9 g 3%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 8.9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 4.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 18 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 22 g | 5 g |
Makanan serupa
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Solha grelhada104 kcal / 100 g
- Solha crua90 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Pescada europeia frita164 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
Soalan tentang Solha frita
Berapa kalori dalam 100 g Solha frita?
100 g Solha frita mengandungi 147 kcal, dengan 23 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Solha frita?
50 g Solha frita mengandungi 74 kcal, dengan 12 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Solha frita?
150 g Solha frita mengandungi 221 kcal, dengan 35 g protein, 13 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Solha frita?
200 g Solha frita mengandungi 294 kcal, dengan 46 g protein, 18 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Solha frita?
250 g Solha frita mengandungi 368 kcal, dengan 58 g protein, 22 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: portfir 1155 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
