Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sardinha frita
Kalori & fakta pemakanan
300
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo8.7 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 300 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 8.7 g 3%
- Lemak 19 g 25%
- Lemak tepu 5.5 g 28%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 23 g | 8.7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 4.4 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 34 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 45 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 56 g | 22 g | 49 g |
Makanan serupa
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Sardinha meio gorda frita174 kcal / 100 g
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Carapau frito186 kcal / 100 g
- Sarda cozida174 kcal / 100 g
- Enguia frita267 kcal / 100 g
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Solha frita147 kcal / 100 g
Soalan tentang Sardinha frita
Berapa kalori dalam 100 g Sardinha frita?
100 g Sardinha frita mengandungi 300 kcal, dengan 23 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sardinha frita?
50 g Sardinha frita mengandungi 150 kcal, dengan 11 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sardinha frita?
150 g Sardinha frita mengandungi 450 kcal, dengan 34 g protein, 13 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sardinha frita?
200 g Sardinha frita mengandungi 600 kcal, dengan 45 g protein, 17 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sardinha frita?
250 g Sardinha frita mengandungi 750 kcal, dengan 56 g protein, 22 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Sumber: portfir 1130 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
