Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Sarda grelhada

Kalori & fakta pemakanan

191

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	191	23 g	11 g
50 g	50 g	96	11 g	5.6 g
150 g	150 g	287	34 g	17 g
200 g	200 g	382	45 g	22 g
250 g	250 g	478	56 g	28 g

Berapa kalori dalam 100 g Sarda grelhada?

100 g Sarda grelhada mengandungi 191 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Sarda grelhada?

50 g Sarda grelhada mengandungi 96 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Sarda grelhada?

150 g Sarda grelhada mengandungi 287 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Sarda grelhada?

200 g Sarda grelhada mengandungi 382 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Sarda grelhada?

250 g Sarda grelhada mengandungi 478 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: portfir 881 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat