Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sarda cozida
Kalori & fakta pemakanan
174
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 174 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9.9 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 49 g | 0 g | 27 g |
Makanan serupa
- Sarda grelhada191 kcal / 100 g
- Cavala cozida192 kcal / 100 g
- Sarda crua181 kcal / 100 g
- Salmão cozido273 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Dourada cozida196 kcal / 100 g
- Sardinha gorda frita247 kcal / 100 g
- Chicharro cozido111 kcal / 100 g
- Lagosta cozida90 kcal / 100 g
- Corvina cozida95 kcal / 100 g
Soalan tentang Sarda cozida
Berapa kalori dalam 100 g Sarda cozida?
100 g Sarda cozida mengandungi 174 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sarda cozida?
50 g Sarda cozida mengandungi 87 kcal, dengan 9.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sarda cozida?
150 g Sarda cozida mengandungi 261 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sarda cozida?
200 g Sarda cozida mengandungi 348 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sarda cozida?
250 g Sarda cozida mengandungi 435 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: portfir 880 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
