Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sapateira crua
Kalori & fakta pemakanan
104
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak2.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 104 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.8 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 29 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 39 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 49 g | 0 g | 7.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sapateira crua
Berapa kalori dalam 100 g Sapateira crua?
100 g Sapateira crua mengandungi 104 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sapateira crua?
50 g Sapateira crua mengandungi 52 kcal, dengan 9.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sapateira crua?
150 g Sapateira crua mengandungi 156 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sapateira crua?
200 g Sapateira crua mengandungi 208 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sapateira crua?
250 g Sapateira crua mengandungi 260 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.3 g lemak.
Sumber: portfir 1900000065 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
