Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hujung brisket daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, daging lean sahaja, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Vitamin B12 1.4 µg 58%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 2.1 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 189 mg 15%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4.6 g |
| 1 hidangan | 113 g | 141 | 24 g | 0 g | 5.2 g |
| 2 hidangan | 226 g | 283 | 47 g | 0 g | 10 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 71 | 12 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 hidangan | 339 g | 424 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 4 hidangan | 452 g | 565 | 95 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Brisket lembuDaging lembu, New Zealand, diimport, brisket, bahagian lean sahaja, mentah194 kcal / 100 g
- Daging lembu brisketnew zealand, diimport, bahagian lean sahaja, mentah345 kcal / 100 g
- Daging lembu hujung brisketnew zealand, diimport, bahagian lemak dan lean boleh pisah, dimasak, direneh265 kcal / 100 g
- Brisket daging lembukeseluruhan, lean sahaja boleh pisah, semua gred, mentah157 kcal / 100 g
- Sandung lembutanpa lemak, mentah254 kcal / 100 g
- Dada kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, mentah149 kcal / 100 g
- Tenderloin lembuNew Zealand, import, hanya bahagian tanpa lemak yang boleh diasingkan, mentah140 kcal / 100 g
- Chuck eye roll daging lembunew zealand, diimport, chuck eye roll, bahagian lean sahaja, mentah131 kcal / 100 g
- Cube roll daging lembudiimport, bahagian tanpa lemak sahaja, mentah161 kcal / 100 g
- Gulung chuck eye daging lembunew zealand, diimport, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah181 kcal / 100 g
Soalan tentang Hujung brisket daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Hujung brisket daging lembu?
100 g Hujung brisket daging lembu mengandungi 125 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Hujung brisket daging lembu?
1 hidangan (113 g) Hujung brisket daging lembu mengandungi 141 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Hujung brisket daging lembu?
2 hidangan (226 g) Hujung brisket daging lembu mengandungi 283 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Hujung brisket daging lembu?
½ hidangan (56.5 g) Hujung brisket daging lembu mengandungi 71 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Hujung brisket daging lembu?
3 hidangan (339 g) Hujung brisket daging lembu mengandungi 424 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Hujung brisket daging lembu?
4 hidangan (452 g) Hujung brisket daging lembu mengandungi 565 kcal, dengan 95 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hujung brisket daging lembu?
50 g Hujung brisket daging lembu mengandungi 63 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hujung brisket daging lembu?
150 g Hujung brisket daging lembu mengandungi 188 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173074 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
