Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu brisket
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, bahagian lean sahaja, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 345 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 13 g 65%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamin B6 0.18 mg 10%
- Vitamin B12 1.4 µg 57%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 118 mg 9%
- Kalium 223 mg 5%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 2.5 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 16 g | 0 g | 31 g |
| 1 hidangan | 113 g | 390 | 18 g | 0 g | 35 g |
| 2 hidangan | 226 g | 780 | 36 g | 0 g | 71 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 195 | 8.9 g | 0 g | 18 g |
| 3 hidangan | 339 g | 1170 | 54 g | 0 g | 106 g |
| 4 hidangan | 452 g | 1559 | 72 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7.9 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 24 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 40 g | 0 g | 78 g |
Makanan serupa
- Hujung brisket lembuDaging lembu, New Zealand, diimport, hujung brisket, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah163 kcal / 100 g
- Hujung brisket daging lembunew zealand, diimport, daging lean sahaja, mentah125 kcal / 100 g
- Daging brisket lembutanpa lemak, potongan 0mm (0), mentah157 kcal / 100 g
- Brisket daging lembukeseluruhan, lean sahaja boleh pisah, semua gred, mentah157 kcal / 100 g
- Daging lembu hujung brisketnew zealand, diimport, daging lean sahaja, dimasak, direbus perlahan202 kcal / 100 g
- Brisket daging lembu separuh leperdaging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", semua gred, mentah277 kcal / 100 g
- Sandung lembutanpa lemak, mentah254 kcal / 100 g
- Dada kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, mentah149 kcal / 100 g
- Perut kambingnew zealand, diimport, tanpa tulang, daging pejal dan lemak, mentah337 kcal / 100 g
- Dada anak lembumentah147 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu brisket
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu brisket?
100 g Daging lembu brisket mengandungi 345 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Daging lembu brisket?
1 hidangan (113 g) Daging lembu brisket mengandungi 390 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Daging lembu brisket?
2 hidangan (226 g) Daging lembu brisket mengandungi 780 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 71 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Daging lembu brisket?
½ hidangan (56.5 g) Daging lembu brisket mengandungi 195 kcal, dengan 8.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Daging lembu brisket?
3 hidangan (339 g) Daging lembu brisket mengandungi 1170 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 106 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Daging lembu brisket?
4 hidangan (452 g) Daging lembu brisket mengandungi 1559 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 141 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu brisket?
50 g Daging lembu brisket mengandungi 173 kcal, dengan 7.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu brisket?
150 g Daging lembu brisket mengandungi 518 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174740 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
