Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu brisket
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, bahagian lean sahaja, dimasak, direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 453 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 41 g 53%
- Lemak tepu 15 g 77%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 12%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Vitamin B12 0.94 µg 39%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 94 mg 8%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3.1 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 1 hidangan | 85 g | 385 | 17 g | 0 g | 35 g |
| 2 hidangan | 170 g | 770 | 34 g | 0 g | 70 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 193 | 8.6 g | 0 g | 18 g |
| 3 hidangan | 255 g | 1155 | 51 g | 0 g | 105 g |
| 4 hidangan | 340 g | 1540 | 69 g | 0 g | 141 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 30 g | 0 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 40 g | 0 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 50 g | 0 g | 103 g |
Makanan serupa
- Hujung brisket lembuDaging lembu, New Zealand, diimport, hujung brisket, bahagian lemak dan lean boleh pisah, dimasak, direneh250 kcal / 100 g
- Daging lembu hujung brisketnew zealand, diimport, daging lean sahaja, dimasak, direbus perlahan202 kcal / 100 g
- Hujung brisket daging lembunew zealand, diimport, daging lean sahaja, mentah125 kcal / 100 g
- Brisket daging lembukeseluruhan, lean sahaja boleh pisah, semua gred, mentah157 kcal / 100 g
- Brisket lembulean dan lemak, pemangkasan 0 mm (0), direbus291 kcal / 100 g
- Daging brisket lembuseparuh bahagian muncung, daging tanpa lemak sahaja, dipotong kepada lemak 0", semua gred, dimasak, direbus perlahan244 kcal / 100 g
- Dada kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, direbus perlahan270 kcal / 100 g
- Perut kambingnew zealand, diimport, tanpa tulang, daging pejal dan lemak, dimasak, direneh376 kcal / 100 g
- Bahagian tengah brisket lembudireneh, tanpa lemak247 kcal / 100 g
- Sandung lembutanpa lemak, mentah254 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu brisket
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu brisket?
100 g Daging lembu brisket mengandungi 453 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Daging lembu brisket?
1 hidangan (85 g) Daging lembu brisket mengandungi 385 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Daging lembu brisket?
2 hidangan (170 g) Daging lembu brisket mengandungi 770 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Daging lembu brisket?
½ hidangan (42.5 g) Daging lembu brisket mengandungi 193 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Daging lembu brisket?
3 hidangan (255 g) Daging lembu brisket mengandungi 1155 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 105 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Daging lembu brisket?
4 hidangan (340 g) Daging lembu brisket mengandungi 1540 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 141 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu brisket?
50 g Daging lembu brisket mengandungi 227 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu brisket?
150 g Daging lembu brisket mengandungi 680 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174739 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
