Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu hujung brisket
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, bahagian lemak dan lean boleh pisah, dimasak, direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 5.5 g 28%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.71 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.5 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Vitamin B12 1.3 µg 56%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 5.8 mg 52%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3.6 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 1 hidangan | 85 g | 225 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 2 hidangan | 170 g | 451 | 50 g | 0 g | 28 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 113 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 3 hidangan | 255 g | 676 | 75 g | 0 g | 42 g |
| 4 hidangan | 340 g | 901 | 100 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 73 g | 0 g | 41 g |
Makanan serupa
- Hujung brisket lembuDaging lembu, New Zealand, diimport, hujung brisket, bahagian lemak dan lean boleh pisah, dimasak, direneh250 kcal / 100 g
- Hujung brisket daging lembunew zealand, diimport, daging lean sahaja, mentah125 kcal / 100 g
- Daging lembu lambungnew zealand, diimport, lambung, daging pejal sahaja boleh pisah, dimasak, direbus194 kcal / 100 g
- Daging brisket lembuseparuh bahagian muncung, daging tanpa lemak sahaja, dipotong kepada lemak 0", semua gred, dimasak, direbus perlahan244 kcal / 100 g
- Brisket daging lembu separuh leperdaging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", semua gred, dimasak, direbus289 kcal / 100 g
- Brisket daging lembukeseluruhan, lean sahaja boleh pisah, semua gred, mentah157 kcal / 100 g
- Dada kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, direbus perlahan270 kcal / 100 g
- Perut kambingnew zealand, diimport, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, direneh234 kcal / 100 g
- Chuck eye roll daging lembunew zealand, diimport, chuck eye roll, bahagian lean sahaja, dimasak, direneh208 kcal / 100 g
- Dada lembu muda separuh hujungtanpa tulang, bahagian lean dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus248 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu hujung brisket
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu hujung brisket?
100 g Daging lembu hujung brisket mengandungi 265 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Daging lembu hujung brisket?
1 hidangan (85 g) Daging lembu hujung brisket mengandungi 225 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Daging lembu hujung brisket?
2 hidangan (170 g) Daging lembu hujung brisket mengandungi 451 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Daging lembu hujung brisket?
½ hidangan (42.5 g) Daging lembu hujung brisket mengandungi 113 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Daging lembu hujung brisket?
3 hidangan (255 g) Daging lembu hujung brisket mengandungi 676 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Daging lembu hujung brisket?
4 hidangan (340 g) Daging lembu hujung brisket mengandungi 901 kcal, dengan 100 g protein, 0 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu hujung brisket?
50 g Daging lembu hujung brisket mengandungi 133 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu hujung brisket?
150 g Daging lembu hujung brisket mengandungi 398 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174717 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
