Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hujung brisket lembu
Kalori & fakta pemakanan
Daging lembu, New Zealand, diimport, hujung brisket, bahagian lemak dan lean boleh pisah, dimasak, direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 250 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 29 mg 1%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.01 mg 0%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Vitamin B12 1.1 µg 46%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 158 mg 13%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 4.7 mg 43%
- Kuprum 0.1 mg 12%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 5 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 1 hidangan | 85 g | 213 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 2 hidangan | 170 g | 425 | 54 g | 0 g | 23 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 106 | 14 g | 0 g | 5.8 g |
| 3 hidangan | 255 g | 638 | 81 g | 0 g | 35 g |
| 4 hidangan | 340 g | 850 | 109 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 16 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 80 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Daging lembu hujung brisketnew zealand, diimport, bahagian lemak dan lean boleh pisah, dimasak, direneh265 kcal / 100 g
- Daging lembu brisketnew zealand, diimport, bahagian lean sahaja, dimasak, direneh453 kcal / 100 g
- Brisket lembuDaging lembu, New Zealand, diimport, brisket, bahagian lean sahaja, mentah194 kcal / 100 g
- Brisket daging lembukeseluruhan, lean sahaja boleh pisah, semua gred, mentah157 kcal / 100 g
- Dada kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, direbus perlahan270 kcal / 100 g
- Dada lembu muda separuh hujungtanpa tulang, bahagian lean dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus248 kcal / 100 g
- Gulung chuck eye daging lembunew zealand, diimport, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus perlahan252 kcal / 100 g
- Chuck eye roll daging lembunew zealand, diimport, chuck eye roll, bahagian lean sahaja, dimasak, direneh208 kcal / 100 g
- Kelenjar timus lembunew zealand, diimport, dimasak, direbus318 kcal / 100 g
- Bahagian tengah brisket lembudireneh, tanpa lemak247 kcal / 100 g
Soalan tentang Hujung brisket lembu
Berapa kalori dalam 100 g Hujung brisket lembu?
100 g Hujung brisket lembu mengandungi 250 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Hujung brisket lembu?
1 hidangan (85 g) Hujung brisket lembu mengandungi 213 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Hujung brisket lembu?
2 hidangan (170 g) Hujung brisket lembu mengandungi 425 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Hujung brisket lembu?
½ hidangan (42.5 g) Hujung brisket lembu mengandungi 106 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Hujung brisket lembu?
3 hidangan (255 g) Hujung brisket lembu mengandungi 638 kcal, dengan 81 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Hujung brisket lembu?
4 hidangan (340 g) Hujung brisket lembu mengandungi 850 kcal, dengan 109 g protein, 0 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hujung brisket lembu?
50 g Hujung brisket lembu mengandungi 125 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hujung brisket lembu?
150 g Hujung brisket lembu mengandungi 375 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174741 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
