Ketahui apa yang ada di pinggan anda

filet ikan bilis

Kalori & fakta pemakanan

digulung dengan kapar, disinkan, dalam minyak, separuh awet, ditoskan

195

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo1.6 g

Lemak11 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	195	23 g	1.6 g	11 g
50 g	50 g	98	12 g	0.8 g	5.3 g
150 g	150 g	293	34 g	2.3 g	16 g
200 g	200 g	390	46 g	3.1 g	21 g
250 g	250 g	488	57 g	3.9 g	27 g

Berapa kalori dalam 100 g filet ikan bilis?

100 g filet ikan bilis mengandungi 195 kcal, dengan 23 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g filet ikan bilis?

50 g filet ikan bilis mengandungi 98 kcal, dengan 12 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g filet ikan bilis?

150 g filet ikan bilis mengandungi 293 kcal, dengan 34 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g filet ikan bilis?

200 g filet ikan bilis mengandungi 390 kcal, dengan 46 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g filet ikan bilis?

250 g filet ikan bilis mengandungi 488 kcal, dengan 57 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25999 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat