Ketahui apa yang ada di pinggan anda

filet ikan bilis

Kalori & fakta pemakanan

dimurinkan dalam minyak, separuh awet, ditoskan

167

kalorikcal setiap 100 g

Protein21 g

Karbo0.5 g

Lemak9.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	167	21 g	0.5 g	9.1 g
50 g	50 g	84	10 g	0.2 g	4.5 g
150 g	150 g	251	31 g	0.7 g	14 g
200 g	200 g	334	41 g	0.9 g	18 g
250 g	250 g	418	52 g	1.2 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g filet ikan bilis?

100 g filet ikan bilis mengandungi 167 kcal, dengan 21 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g filet ikan bilis?

50 g filet ikan bilis mengandungi 84 kcal, dengan 10 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g filet ikan bilis?

150 g filet ikan bilis mengandungi 251 kcal, dengan 31 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g filet ikan bilis?

200 g filet ikan bilis mengandungi 334 kcal, dengan 41 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g filet ikan bilis?

250 g filet ikan bilis mengandungi 418 kcal, dengan 52 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat