Ketahui apa yang ada di pinggan anda
filet ikan bilis
Kalori & fakta pemakanan
disinkan, dalam minyak zaitun, separuh awet, ditoskan
197
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo1.4 g
Lemak9.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 197 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 1.4 g 0%
- Lemak 9.9 g 13%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 1.1 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 25 g | 1.4 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 38 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 50 g | 2.7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 63 g | 3.4 g | 25 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan bilissegar179 kcal / 100 g
- Ikan bilismentah129 kcal / 100 g
- Ikan bilis dalam minyakdalam tin, dittos170 kcal / 100 g
- Fillet ikan bilis salai226 kcal / 100 g
- Bilis Eropahdalam minyak zaitun, dittos210 kcal / 100 g
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Sardin Eropahfilet tanpa tulang, dalam minyak zaitun, dalam tin, dittos202 kcal / 100 g
Soalan tentang filet ikan bilis
Berapa kalori dalam 100 g filet ikan bilis?
100 g filet ikan bilis mengandungi 197 kcal, dengan 25 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g filet ikan bilis?
50 g filet ikan bilis mengandungi 99 kcal, dengan 13 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g filet ikan bilis?
150 g filet ikan bilis mengandungi 296 kcal, dengan 38 g protein, 2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g filet ikan bilis?
200 g filet ikan bilis mengandungi 394 kcal, dengan 50 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g filet ikan bilis?
250 g filet ikan bilis mengandungi 493 kcal, dengan 63 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 26694 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
