Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bolognese, beef mince, thickened
Kalori & fakta pemakanan
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo5 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 3.7 g 19%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesterol 25.9 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23.5 µg 3%
- Vitamin C 7.4 mg 8%
- Vitamin D 0.1 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 3.4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 7.7 µg 2%
- Vitamin B12 0.45 µg 19%
Mineral
- Kalsium 12.4 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 14.2 mg 3%
- Fosforus 88.1 mg 7%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 11.6 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 10 g | 5 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5.1 g | 2.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 15 g | 7.4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 20 g | 9.9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 25 g | 12 g | 21 g |
Makanan serupa
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Sos bolognese atau sos tomato dengan dagingpra-pembungkusan94 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
Soalan tentang Bolognese, beef mince, thickened
Berapa kalori dalam 100 g Bolognese, beef mince, thickened?
100 g Bolognese, beef mince, thickened mengandungi 139 kcal, dengan 10 g protein, 5 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bolognese, beef mince, thickened?
50 g Bolognese, beef mince, thickened mengandungi 70 kcal, dengan 5.1 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bolognese, beef mince, thickened?
150 g Bolognese, beef mince, thickened mengandungi 209 kcal, dengan 15 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bolognese, beef mince, thickened?
200 g Bolognese, beef mince, thickened mengandungi 278 kcal, dengan 20 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bolognese, beef mince, thickened?
250 g Bolognese, beef mince, thickened mengandungi 348 kcal, dengan 25 g protein, 12 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32239 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
