Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin harvest crunch madu dan kekacang
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, ringan dan rangup, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 431 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 11 g 15%
- Lemak tepu 7.3 g 36%
- Serat 6.1 g 22%
- Gula 25 g —
- Natrium 105 mg 5%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.17 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 1.5 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Biotin (B7) 15.8 µg 53%
- Folat (B9) 4.8 µg 1%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
Mineral
- Kalsium 90 mg 7%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosforus 265 mg 21%
- Kalium 418 mg 9%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.39 mg 43%
- Mangan 1.8 mg 80%
- Selenium 6.4 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9.4 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4.7 g | 35 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 14 g | 104 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 19 g | 138 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 24 g | 173 g | 28 g |
Makanan serupa
- Bijirin Asli Harvest Crunchsedia dimakan, quaker459 kcal / 100 g
- Bijirin harvest crunch kismis dan badamsedia dimakan, quaker460 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchbijirin sarapan siap dimakan397 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchbijirin sarapan siap dimakan417 kcal / 100 g
- Sereal Honey Nut Toasty O'smom's best, sedia dimakan388 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!sbijirin sarapan siap dimakan, quaker412 kcal / 100 g
- Granola 100% asli dengan oat gandum madu dan kismisbijirin sarapan sedia dimakan, quaker, quaker412 kcal / 100 g
- Granola asli epal kranberi badambijirin sarapan sedia dimakan, quaker418 kcal / 100 g
- Sereal Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germsedia dimakan372 kcal / 100 g
- Bijiran pelbagai bijirin Quaker Lifesedia dimakan390 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin harvest crunch madu dan kekacang
Berapa kalori dalam 100 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang?
100 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang mengandungi 431 kcal, dengan 9.4 g protein, 69 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang?
50 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang mengandungi 216 kcal, dengan 4.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang?
150 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang mengandungi 647 kcal, dengan 14 g protein, 104 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang?
200 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang mengandungi 862 kcal, dengan 19 g protein, 138 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang?
250 g bijirin harvest crunch madu dan kekacang mengandungi 1078 kcal, dengan 24 g protein, 173 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1335 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
