Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Asli Harvest Crunch
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, quaker
459
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.5 g
Karbo62 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 459 kcal —
- Protein 9.5 g 19%
- Karbohidrat 62 g 22%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 12 g 62%
- Serat 8 g 29%
- Gula 22 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.42 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 16.6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 80 mg 6%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 86 mg 20%
- Fosforus 276 mg 22%
- Kalium 479 mg 10%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.31 mg 34%
- Mangan 2.1 mg 90%
- Selenium 2.2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 9.5 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4.8 g | 31 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 14 g | 93 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 19 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 24 g | 154 g | 43 g |
Makanan serupa
- Bijirin harvest crunch madu dan kekacangsedia dimakan, ringan dan rangup, quaker431 kcal / 100 g
- Bijirin harvest crunch kismis dan badamsedia dimakan, quaker460 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchbijirin sarapan siap dimakan397 kcal / 100 g
- Quaker Halloween Crunch Cap'n Crunchbijirin sarapan siap dimakan402 kcal / 100 g
- Bijiran pelbagai bijirin Quaker Lifesedia dimakan390 kcal / 100 g
- Granola asli epal kranberi badambijirin sarapan sedia dimakan, quaker418 kcal / 100 g
- Bijiran Quaker Lifesedia dimakan385 kcal / 100 g
- Sereal strawberi Morning Crispjordans, sedia dimakan442 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!sbijirin sarapan siap dimakan, quaker412 kcal / 100 g
- Granola 100% asli dengan oat gandum madu dan kismisbijirin sarapan sedia dimakan, quaker, quaker412 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Asli Harvest Crunch
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Asli Harvest Crunch?
100 g Bijirin Asli Harvest Crunch mengandungi 459 kcal, dengan 9.5 g protein, 62 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Asli Harvest Crunch?
50 g Bijirin Asli Harvest Crunch mengandungi 230 kcal, dengan 4.8 g protein, 31 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Asli Harvest Crunch?
150 g Bijirin Asli Harvest Crunch mengandungi 689 kcal, dengan 14 g protein, 93 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin Asli Harvest Crunch?
200 g Bijirin Asli Harvest Crunch mengandungi 918 kcal, dengan 19 g protein, 123 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin Asli Harvest Crunch?
250 g Bijirin Asli Harvest Crunch mengandungi 1148 kcal, dengan 24 g protein, 154 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1240 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
