Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin harvest crunch kismis dan badam
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan, quaker
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 460 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 12 g 61%
- Serat 6.8 g 24%
- Gula 35 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.88 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 78 mg 6%
- Zat besi 2.3 mg 13%
- Magnesium 89 mg 21%
- Fosforus 263 mg 21%
- Kalium 538 mg 11%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kuprum 0.6 mg 66%
- Mangan 2.1 mg 90%
- Selenium 3.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 8.4 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4.2 g | 32 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 13 g | 95 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 17 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 21 g | 158 g | 41 g |
Makanan serupa
- Bijirin harvest crunch madu dan kekacangsedia dimakan, ringan dan rangup, quaker431 kcal / 100 g
- Bijirin Asli Harvest Crunchsedia dimakan, quaker459 kcal / 100 g
- Granola asli epal kranberi badambijirin sarapan sedia dimakan, quaker418 kcal / 100 g
- Granola dengan kismis dan badamsedia dimakan, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchbijirin sarapan siap dimakan397 kcal / 100 g
- Honey Bunches of Oats dengan badambijirin siap dimakan409 kcal / 100 g
- Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunchbijirin sarapan siap dimakan417 kcal / 100 g
- Oat segera kismis kurma dan walnut quakerkering371 kcal / 100 g
- Bijiran pelbagai bijirin Quaker Lifesedia dimakan390 kcal / 100 g
- Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Lifesedia dimakan383 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin harvest crunch kismis dan badam
Berapa kalori dalam 100 g bijirin harvest crunch kismis dan badam?
100 g bijirin harvest crunch kismis dan badam mengandungi 460 kcal, dengan 8.4 g protein, 63 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin harvest crunch kismis dan badam?
50 g bijirin harvest crunch kismis dan badam mengandungi 230 kcal, dengan 4.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin harvest crunch kismis dan badam?
150 g bijirin harvest crunch kismis dan badam mengandungi 690 kcal, dengan 13 g protein, 95 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bijirin harvest crunch kismis dan badam?
200 g bijirin harvest crunch kismis dan badam mengandungi 920 kcal, dengan 17 g protein, 126 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bijirin harvest crunch kismis dan badam?
250 g bijirin harvest crunch kismis dan badam mengandungi 1150 kcal, dengan 21 g protein, 158 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1337 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
