Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life
Kalori & fakta pemakanan
sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 383 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 7.6 g 27%
- Gula 29 g —
- Natrium 503 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.13 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Asid pantotenik (B5) 1.8 mg 35%
- Vitamin B6 0.69 mg 40%
- Folat (B9) 181 µg 45%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 67 mg 5%
- Zat besi 13 mg 72%
- Magnesium 109 mg 26%
- Fosforus 341 mg 27%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 2.4 mg 106%
- Selenium 11.2 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 9 g | 72 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4.5 g | 36 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 14 g | 108 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 18 g | 144 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 23 g | 180 g | 9.6 g |
Makanan serupa
- Bijirin Life oat dan kayu manis Quakerbijirin sarapan sedia dimakan, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Bijiran Quaker Lifesedia dimakan385 kcal / 100 g
- Bijiran pelbagai bijirin Quaker Lifesedia dimakan390 kcal / 100 g
- Bijirin petak oat kayu manisbijirin sarapan sedia dimakan, quaker379 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchbijirin sarapan siap dimakan397 kcal / 100 g
- Oat segera QUAKERpusaran kayu manis, tinggi serat366 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life
Berapa kalori dalam 100 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life?
100 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life mengandungi 383 kcal, dengan 9 g protein, 72 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life?
50 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life mengandungi 192 kcal, dengan 4.5 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life?
150 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life mengandungi 575 kcal, dengan 14 g protein, 108 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life?
200 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life mengandungi 766 kcal, dengan 18 g protein, 144 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life?
250 g Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Life mengandungi 958 kcal, dengan 23 g protein, 180 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6700 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
