Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur hominy putih cepat Quaker
Kalori & fakta pemakanan
kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 348 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 75 g 27%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 4.4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0.41 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8.8 g | 75 g | 1.2 g |
| 1 hidangan | 37 g | 129 | 3.3 g | 28 g | 0.4 g |
| 2 hidangan | 74 g | 258 | 6.5 g | 55 g | 0.9 g |
| ½ hidangan | 18.5 g | 64 | 1.6 g | 14 g | 0.2 g |
| 3 hidangan | 111 g | 386 | 9.8 g | 83 g | 1.3 g |
| 4 hidangan | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4.4 g | 37 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
Makanan serupa
- Bubur hominy putih biasa Quakerkering361 kcal / 100 g
- Bubur jagung segera biasa Quakerkering343 kcal / 100 g
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
- Oat cepat Quakerkering371 kcal / 100 g
- Grit jagung putihbiasa dan cepat, diperkaya, kering370 kcal / 100 g
- Oat cepat dengan zat besi Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oatmeal segerabijirin panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kering Quakerpanas, satu minit, kering, quaker388 kcal / 100 g
- Bijirin gandum tulen semulajadi Quakerkering333 kcal / 100 g
- Gris jagung kuningpanas, kering371 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur hominy putih cepat Quaker
Berapa kalori dalam 100 g bubur hominy putih cepat Quaker?
100 g bubur hominy putih cepat Quaker mengandungi 348 kcal, dengan 8.8 g protein, 75 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (37 g) bubur hominy putih cepat Quaker?
1 hidangan (37 g) bubur hominy putih cepat Quaker mengandungi 129 kcal, dengan 3.3 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (74 g) bubur hominy putih cepat Quaker?
2 hidangan (74 g) bubur hominy putih cepat Quaker mengandungi 258 kcal, dengan 6.5 g protein, 55 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (18.5 g) bubur hominy putih cepat Quaker?
½ hidangan (18.5 g) bubur hominy putih cepat Quaker mengandungi 64 kcal, dengan 1.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (111 g) bubur hominy putih cepat Quaker?
3 hidangan (111 g) bubur hominy putih cepat Quaker mengandungi 386 kcal, dengan 9.8 g protein, 83 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (148 g) bubur hominy putih cepat Quaker?
4 hidangan (148 g) bubur hominy putih cepat Quaker mengandungi 515 kcal, dengan 13 g protein, 111 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur hominy putih cepat Quaker?
50 g bubur hominy putih cepat Quaker mengandungi 174 kcal, dengan 4.4 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur hominy putih cepat Quaker?
150 g bubur hominy putih cepat Quaker mengandungi 522 kcal, dengan 13 g protein, 112 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174629 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
