Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bubur hominy putih biasa Quaker
Kalori & fakta pemakanan
kering
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 78 g 28%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 205 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 4.4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 73 mg 6%
- Kalium 137 mg 3%
- Zink 0.41 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8.8 g | 78 g | 1.6 g |
| 1 hidangan | 41 g | 148 | 3.6 g | 32 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 82 g | 296 | 7.2 g | 64 g | 1.3 g |
| ½ hidangan | 20.5 g | 74 | 1.8 g | 16 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 123 g | 444 | 11 g | 95 g | 2 g |
| 4 hidangan | 164 g | 592 | 14 g | 127 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4.4 g | 39 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 13 g | 116 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 155 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 22 g | 194 g | 4 g |
Makanan serupa
- Bubur hominy putih cepat Quakerkering348 kcal / 100 g
- Bubur jagung segera biasa Quakerkering343 kcal / 100 g
- Grits segera Quakerperisa mentega, kering369 kcal / 100 g
- Grit jagung putihbiasa dan cepat, diperkaya, kering370 kcal / 100 g
- Oatmeal segera kering Quakerpanas, satu minit, kering, quaker388 kcal / 100 g
- Oat cepat Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oat cepat dengan zat besi Quakerkering371 kcal / 100 g
- Oatmeal pelbagai bijirin Quakerkering334 kcal / 100 g
- Bijirin gandum tulen semulajadi Quakerkering333 kcal / 100 g
- Bijirin Cream of Wheatbiasa, memasak 10 minit, kering370 kcal / 100 g
Soalan tentang bubur hominy putih biasa Quaker
Berapa kalori dalam 100 g bubur hominy putih biasa Quaker?
100 g bubur hominy putih biasa Quaker mengandungi 361 kcal, dengan 8.8 g protein, 78 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (41 g) bubur hominy putih biasa Quaker?
1 hidangan (41 g) bubur hominy putih biasa Quaker mengandungi 148 kcal, dengan 3.6 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (82 g) bubur hominy putih biasa Quaker?
2 hidangan (82 g) bubur hominy putih biasa Quaker mengandungi 296 kcal, dengan 7.2 g protein, 64 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (20.5 g) bubur hominy putih biasa Quaker?
½ hidangan (20.5 g) bubur hominy putih biasa Quaker mengandungi 74 kcal, dengan 1.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (123 g) bubur hominy putih biasa Quaker?
3 hidangan (123 g) bubur hominy putih biasa Quaker mengandungi 444 kcal, dengan 11 g protein, 95 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (164 g) bubur hominy putih biasa Quaker?
4 hidangan (164 g) bubur hominy putih biasa Quaker mengandungi 592 kcal, dengan 14 g protein, 127 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur hominy putih biasa Quaker?
50 g bubur hominy putih biasa Quaker mengandungi 181 kcal, dengan 4.4 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur hominy putih biasa Quaker?
150 g bubur hominy putih biasa Quaker mengandungi 542 kcal, dengan 13 g protein, 116 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174630 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
