Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Malt-O-Meal original
Kalori & fakta pemakanan
disediakan dengan air, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 48 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 9.8 g 4%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 1.9 mg 12%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 5.2 mg 29%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 22 mg 2%
- Kalium 14 mg 0%
- Zink 0.07 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 268 g | 129 | 4.5 g | 26 g | 0.2 g |
| 2 hidangan | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 134 g | 64 | 2.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0.7 g |
| 4 hidangan | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 4.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.2 g | 25 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Bijirin asal Malt-O-Mealbiasa, kering365 kcal / 100 g
- Bijirin coklat Malt-O-Mealdisediakan dengan air, tanpa garam47 kcal / 100 g
- Bijiran gandum tulen panas semula jadidimasak dengan air, tanpa garam62 kcal / 100 g
- Oat segera biasaditingkatkan, disediakan dengan air (air mendidih ditambah atau dimasak ketuhar gelombang mikro)68 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Malt-O-Meal original
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Malt-O-Meal original?
100 g Bijirin Malt-O-Meal original mengandungi 48 kcal, dengan 1.7 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (268 g) Bijirin Malt-O-Meal original?
1 hidangan (268 g) Bijirin Malt-O-Meal original mengandungi 129 kcal, dengan 4.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (536 g) Bijirin Malt-O-Meal original?
2 hidangan (536 g) Bijirin Malt-O-Meal original mengandungi 257 kcal, dengan 9 g protein, 53 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (134 g) Bijirin Malt-O-Meal original?
½ hidangan (134 g) Bijirin Malt-O-Meal original mengandungi 64 kcal, dengan 2.2 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (804 g) Bijirin Malt-O-Meal original?
3 hidangan (804 g) Bijirin Malt-O-Meal original mengandungi 386 kcal, dengan 13 g protein, 79 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1072 g) Bijirin Malt-O-Meal original?
4 hidangan (1072 g) Bijirin Malt-O-Meal original mengandungi 515 kcal, dengan 18 g protein, 105 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Malt-O-Meal original?
50 g Bijirin Malt-O-Meal original mengandungi 24 kcal, dengan 0.8 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Malt-O-Meal original?
150 g Bijirin Malt-O-Meal original mengandungi 72 kcal, dengan 2.5 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174651 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
