Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin coklat Malt-O-Meal
Kalori & fakta pemakanan
disediakan dengan air, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 47 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 8.8 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 2.2 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 49 mg 4%
- Zat besi 5.6 mg 31%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 0.2 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.4 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 268 g | 126 | 3.7 g | 24 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 536 g | 252 | 7.3 g | 47 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 134 g | 63 | 1.8 g | 12 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 804 g | 378 | 11 g | 71 g | 0.8 g |
| 4 hidangan | 1072 g | 504 | 15 g | 95 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2.7 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.4 g | 22 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bijirin coklat Malt-O-Meal
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin coklat Malt-O-Meal?
100 g Bijirin coklat Malt-O-Meal mengandungi 47 kcal, dengan 1.4 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (268 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal?
1 hidangan (268 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal mengandungi 126 kcal, dengan 3.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (536 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal?
2 hidangan (536 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal mengandungi 252 kcal, dengan 7.3 g protein, 47 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (134 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal?
½ hidangan (134 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal mengandungi 63 kcal, dengan 1.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (804 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal?
3 hidangan (804 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal mengandungi 378 kcal, dengan 11 g protein, 71 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1072 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal?
4 hidangan (1072 g) Bijirin coklat Malt-O-Meal mengandungi 504 kcal, dengan 15 g protein, 95 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin coklat Malt-O-Meal?
50 g Bijirin coklat Malt-O-Meal mengandungi 24 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin coklat Malt-O-Meal?
150 g Bijirin coklat Malt-O-Meal mengandungi 71 kcal, dengan 2.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173004 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
