Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys
Kalori & fakta pemakanan
malt-o-meal, sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 392 kcal —
- Protein 3.5 g 7%
- Karbohidrat 86 g 31%
- Lemak 3.7 g 5%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 2.5 g 9%
- Gula 55 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 3.3 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 86%
- Niasin (B3) 13.3 mg 83%
- Vitamin B6 1.3 mg 78%
- Folat (B9) 533 µg 133%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineral
- Kalsium 267 mg 21%
- Zat besi 24 mg 133%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 85 mg 7%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 10 mg 91%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3.5 g | 86 g | 3.7 g |
| 1 hidangan | 30 g | 118 | 1.1 g | 26 g | 1.1 g |
| 2 hidangan | 60 g | 235 | 2.1 g | 51 g | 2.2 g |
| ½ hidangan | 15 g | 59 | 0.5 g | 13 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 90 g | 353 | 3.2 g | 77 g | 3.3 g |
| 4 hidangan | 120 g | 470 | 4.2 g | 103 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1.8 g | 43 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5.3 g | 129 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8.8 g | 214 g | 9.2 g |
Makanan serupa
- Bijirin Marshmallow Mateysmalt-o-meal, sedia dimakan387 kcal / 100 g
- Bijirin coklat Malt-O-Mealkering363 kcal / 100 g
- .sereal Frosted Flakesmalt-o-meal, sedia dimakan389 kcal / 100 g
- Bijiran Blueberry Mini Spoonerssedia dimakan, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Sereal Raisin Branmalt-o-meal, sedia dimakan342 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys?
100 g Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys mengandungi 392 kcal, dengan 3.5 g protein, 86 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys?
1 hidangan (30 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys mengandungi 118 kcal, dengan 1.1 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys?
2 hidangan (60 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys mengandungi 235 kcal, dengan 2.1 g protein, 51 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys?
½ hidangan (15 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys mengandungi 59 kcal, dengan 0.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys?
3 hidangan (90 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys mengandungi 353 kcal, dengan 3.2 g protein, 77 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys?
4 hidangan (120 g) Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys mengandungi 470 kcal, dengan 4.2 g protein, 103 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys?
50 g Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys mengandungi 196 kcal, dengan 1.8 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys?
150 g Bijirin Chocolate Marshmallow Mateys mengandungi 588 kcal, dengan 5.3 g protein, 129 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174664 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
