Ketahui apa yang ada di pinggan anda
bijirin Honey Nut Scooters
Kalori & fakta pemakanan
malt-o-meal, sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 387 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 6.3 g 23%
- Gula 30 g —
- Natrium 695 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3.3 µg 16%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niasin (B3) 16.7 mg 104%
- Vitamin B6 1.7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Mineral
- Kalsium 333 mg 26%
- Zat besi 30 mg 167%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosforus 318 mg 25%
- Kalium 241 mg 5%
- Zink 12.5 mg 114%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.6 g | 73 g | 4.5 g |
| 1 hidangan | 30 g | 116 | 2.6 g | 22 g | 1.4 g |
| 2 hidangan | 60 g | 232 | 5.2 g | 44 g | 2.7 g |
| ½ hidangan | 15 g | 58 | 1.3 g | 11 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 90 g | 348 | 7.7 g | 66 g | 4.1 g |
| 4 hidangan | 120 g | 464 | 10 g | 88 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 37 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 110 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 147 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 183 g | 11 g |
Makanan serupa
- Bijirin Honey Buzzersmalt-o-meal, sedia dimakan379 kcal / 100 g
- Sereal Honey Graham Squaresmalt-o-meal, sedia dimakan398 kcal / 100 g
- Bijirin Honey Nut Cheeriossedia dimakan, general mills389 kcal / 100 g
- Sereal Honey Nut Toasty O'smom's best, sedia dimakan388 kcal / 100 g
- Bijiran Blueberry Mini Spoonerssedia dimakan, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
- Bijiran Honey Shreddiessedia dimakan, post362 kcal / 100 g
Soalan tentang bijirin Honey Nut Scooters
Berapa kalori dalam 100 g bijirin Honey Nut Scooters?
100 g bijirin Honey Nut Scooters mengandungi 387 kcal, dengan 8.6 g protein, 73 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) bijirin Honey Nut Scooters?
1 hidangan (30 g) bijirin Honey Nut Scooters mengandungi 116 kcal, dengan 2.6 g protein, 22 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) bijirin Honey Nut Scooters?
2 hidangan (60 g) bijirin Honey Nut Scooters mengandungi 232 kcal, dengan 5.2 g protein, 44 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) bijirin Honey Nut Scooters?
½ hidangan (15 g) bijirin Honey Nut Scooters mengandungi 58 kcal, dengan 1.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) bijirin Honey Nut Scooters?
3 hidangan (90 g) bijirin Honey Nut Scooters mengandungi 348 kcal, dengan 7.7 g protein, 66 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) bijirin Honey Nut Scooters?
4 hidangan (120 g) bijirin Honey Nut Scooters mengandungi 464 kcal, dengan 10 g protein, 88 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bijirin Honey Nut Scooters?
50 g bijirin Honey Nut Scooters mengandungi 194 kcal, dengan 4.3 g protein, 37 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bijirin Honey Nut Scooters?
150 g bijirin Honey Nut Scooters mengandungi 581 kcal, dengan 13 g protein, 110 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171681 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
